Пудинг с манго и семенами чиа

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите и нарежьте 300 г манго кубиками.

2. 

   Шаг 2

   В блендере смешайте нарезанное манго, 400 мл кокосового молока и 30 г меда до получения однородной массы.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 50 г семян чиа в смесь и тщательно перемешайте.

4. 

   Шаг 4

   Перелейте смесь в контейнер и оставьте в холодильнике на 2-3 часа для загустения.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте охлажденный пудинг, украсив сверху оставшимися кубиками манго.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Чиабатта с манго и кокосовым молоком30 мин644 ккал Кешью-пудинг с чиа и ягодами30 мин1464 ккал Малиновая чиа-смесь15 мин578 ккал Кукурузный шейк с манго и кокосом15 мин435 ккал Десерт из булгура с манго и кокосом60 мин1096 ккал Чизкейк с манго и кокосом60 мин3140 ккал