
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с вялеными томатами и корицей
- 30 мин
- 1 порция
- 1142 ккал
1142ккал
41белки, г
75жиры, г
92углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вяленые томаты150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Корица5 г
- Руккола50 г
- Сыр Фета100 г
- Грецкие орехи30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г вяленых томатов на крупные куски.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к томатам.
-
Шаг 3
Полейте смесь 30 мл оливкового масла и посыпьте 5 г корицы, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
На тарелке разместите 50 г рукколы в качестве основы.
-
Шаг 5
Сверху на рукколу выложите смесь из вяленых томатов и чеснока.
-
Шаг 6
Добавьте 100 г крошеного сыра Фета и 30 г грубо нарезанных грецких орехов.





