
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с щавелем, мидиями и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 555 ккал
555ккал
38белки, г
37жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии300 г
- Щавель100 г
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и промойте 300 г мидий, удалите ракушки, которые не закрываются.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте мидии на сковороду и готовьте 5-7 минут, пока они не откроются.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г щавеля и сок из 1 лимона, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив дольками лимона.





