
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с морепродуктами и укропом
- 30 мин
- 1 порция
- 546 ккал
546ккал
46белки, г
35жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Укроп20 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г морского коктейля в подсоленной воде в течение 5 минут.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 20 г укропа и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Смешайте отваренные морепродукты с укропом, чесноком и 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 4
Подавайте морепродукты с дольками лимона.





