
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с морским коктейлем и грушей
- 30 мин
- 1 порция
- 654 ккал
654ккал
38белки, г
26жиры, г
64углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль200 г
- Груша1 шт.
- Багет100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Морской коктейль
-
Шаг 1
Отварите 200 г морского коктейля в подсоленной воде в течение 5 минут.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и 10 г укропа, перемешайте.
Канапе с морским коктейлем и грушей
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г багета на тонкие ломтики и обжарьте их на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 грушу на тонкие дольки.
-
Шаг 3
На каждый ломтик багета выложите Морской коктейль и добавьте сверху дольку груши.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





