Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Плато с куриным фаршем и рисовыми чипсами

Name: Плато с куриным фаршем и рисовыми чипсами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Фарш куриный — 300 г; Рисовая лапша — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
948 ккал

948ккал

55белки, г

40жиры, г

84углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фарш куриный300 г
Рисовая лапша100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Рисовые чипсы

Шаг 1
Отварите 100 г рисовой лапши в кипящей воде в течение 5 минут, затем откиньте на дуршлаг.
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лапшу до хрустящей корочки.

Плато с куриным фаршем и рисовыми чипсами

Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока мелко.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 300 г куриного фарша, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до готовности.
Шаг 4
Подавайте куриный фарш на подложке из Рисовые чипсы.