Быстро и простоСупы
Холодный суп с креветками и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 678 ккал
678ккал
43белки, г
47жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Авокадо150 г
- Помидоры черри100 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
Базовый суп
-
Шаг 1
Возьмите 200 г креветок, отварите их в подсоленной воде в течение 3-5 минут.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 150 г авокадо, 100 г огурцов и 100 г помидоров черри.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, 20 мл оливкового масла, сок 1 лимона, соль и черный перец в блендер.
Холодный суп с креветками и авокадо
-
Шаг 1
Приготовьте Базовый суп, смешав все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
-
Шаг 2
Подавайте суп холодным, украсив сверху оставшимися креветками и дольками авокадо.
