Подобрать рецепт
Плато с говяжьими ребрами и хрустящими овощами

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с говяжьими ребрами и хрустящими овощами

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 2183 ккал
2183ккал
153белки, г
159жиры, г
34углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Натрите 800 г говядины солью и черным перцем, оставьте мариноваться на 30 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте духовку до 180°C.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте говядину на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Переложите говядину в форму для запекания и запекайте в духовке 40 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Нарежьте 200 г моркови, 150 г перца и 150 г брокколи, добавьте 5 г измельченного чеснока.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Обжарьте овощи на сковороде до хрустящей корочки, около 10 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте говяжьи ребра с хрустящими овощами на большом блюде.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты