Плато из сардин и свежих овощей с соусом песто

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 1 авокадо на тонкие дольки и выложите их на тарелку.

2. 

   Шаг 2

   Разрежьте 150 г помидоров черри пополам и добавьте к авокадо.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками и выложите рядом с помидорами.

4. 

   Шаг 4

   Выложите 300 г сардин на тарелку, красиво располагая их среди овощей.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 50 г Соус Песто в центр плато.

6. 

   Шаг 6

   Посыпьте все 50 г рукколы сверху для свежести и аромата.

7. 

   Шаг 7

   Полейте 20 мл оливкового масла и приправьте солью и черным перцем по вкусу.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тарталетки с авокадо и водорослями нори30 мин664 ккал Боул с нутом и бородинским хлебом30 мин1305 ккал Багет с салатом из тунца и авокадо30 мин802 ккал Боул с киноа, авокадо и ванилином30 мин930 ккал Салат с креветками, авокадо и устричным соусом30 мин646 ккал Боул с нутом, овощами и устричным соусом30 мин1155 ккал