
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Пирог с рисовой лапшой и овощами
- 60 мин
- 1 порция
- 1114 ккал
1114ккал
16белки, г
33жиры, г
179углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Морковь100 г
- Брокколи100 г
- Шампиньоны100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкаяпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши согласно инструкции на упаковке, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови, 100 г брокколи и 100 г шампиньонов мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 50 г нарезанного лука репчатого и 2 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные овощи и обжаривайте 5-7 минут, приправив солью, черным перцем и паприкой по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте отваренную рисовую лапшу с овощами, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Выложите смесь в форму для выпечки и запекайте в разогретой духовке при 180°C в течение 25-30 минут.
-
Шаг 7
Дайте пирогу немного остыть перед нарезкой и подачей.





