
Быстро и простоВыпечка (Несладкая)
Пирог с морковью и шпинатом
- 50 мин
- 1 порция
- 2104 ккал
2104ккал
90белки, г
110жиры, г
181углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь300 г
- Шпинат200 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сыр Фета150 г
- Сливочное масло50 г
- Мука пшеничная200 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и обжарьте на 50 г сливочного масла до прозрачности.
-
Шаг 2
Добавьте 300 г натертой моркови и 200 г шпината, готовьте до мягкости.
-
Шаг 3
В глубокой миске взбейте 3 яйца, добавьте 150 г крошеного сыра Фета, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Соедините овощную смесь с яичной массой и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Вылейте начинку в форму, выстланную тестом из 200 г муки, и выпекайте в духовке при 180°C около 30 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, нарезанным на порционные куски.





