
ДесертыДесерты
Перловка с кокосом и манго
- 30 мин
- 1 порция
- 1361 ккал
1361ккал
37белки, г
45жиры, г
221углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перловка200 г
- Кокосовое молоко400 мл
- Манго150 г
- Кокосовая стружка50 г
- Сахар30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г перловки под холодной водой и отварите в 400 мл кокосового молока на медленном огне до мягкости.
-
Шаг 2
Очистите 150 г манго и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанное манго и 30 г сахара в готовую перловку, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Посыпьте сверху 50 г кокосовой стружки перед подачей.





