
ДесертыДесерты
Перловый пудинг с апельсином и кокосовой стружкой
- 60 мин
- 1 порция
- 1767 ккал
1767ккал
47белки, г
52жиры, г
299углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перловка200 г
- Молоко500 мл
- Кокосовое молоко200 мл
- Сахар100 г
- Апельсин1 шт.
- Кокосовая стружка50 г
- Ванилин5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г перловки под холодной водой и замочите на 30 минут.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 500 мл молока и добавьте замоченную перловку.
-
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите на медленном огне 30 минут, помешивая.
-
Шаг 4
Добавьте 200 мл кокосового молока, 100 г сахара и 5 г ванилина, перемешайте.
-
Шаг 5
Снимите с огня и дайте остыть до комнатной температуры.
-
Шаг 6
Натрите цедру с 1 апельсина и добавьте в пудинг, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Разложите пудинг по порционным формочкам и посыпьте 50 г кокосовой стружки сверху.
-
Шаг 8
Поставьте в духовку, разогретую до 180°C, на 10 минут для подрумянивания кокосовой стружки.





