Подобрать рецепт
Перепелиные яйца с грибами и шпинатом

Уютный вечерЗавтраки

Перепелиные яйца с грибами и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 2306 ккал
2306ккал
152белки, г
184жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 12 шт Яйца перепелиные в кипящей воде в течение 4 минут, затем охладите в холодной воде.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г Шампиньоны и обжарьте их на 30 г Сливочное масло до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 100 г Шпинат и 2 зубчика Чеснок, обжаривайте до увядания шпината.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Очистите и нарежьте Яйца перепелиные пополам, выложите на тарелку, добавьте сверху грибную смесь, посолите и поперчите по вкусу.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты