Эстетика и свиданияЗавтраки
Блинчики с начинкой из шпината и Табаско
- 30 мин
- 1 порция
- 1095 ккал
1095ккал
29белки, г
50жиры, г
129углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт
- Шпинат150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сливочное масло20 г
- Табаско10 мл
Пошаговый рецепт
Начинка из шпината
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 20 г сливочного масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до увядания шпината.
-
Шаг 4
Добавьте 10 мл Табаско, тщательно перемешайте и снимите с огня.
Блинчики с начинкой из шпината и Табаско
-
Шаг 1
Приготовьте блинчики по вашему любимому рецепту или используйте готовые.
-
Шаг 2
На каждый блинчик выложите начинку из Начинка из шпината и сверните в рулет.
-
Шаг 3
Подавайте горячими, при желании добавьте несколько капель Табаско сверху.
