Перепелиные яйца с брокколи и фетой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 10 шт яиц перепелиных в кипящей воде в течение 4-5 минут, затем охладите в холодной воде.

2. 

   Шаг 2

   Разделите 200 г брокколи на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости, около 5 минут.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте отваренные соцветия брокколи на сковороду и обжаривайте 2-3 минуты, приправив солью и черным перцем.

5. 

   Шаг 5

   Очистите яйца перепелиные и нарежьте их пополам.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте брокколи, сверху украсив половинками яиц перепелиных и крошеным сыром Фета.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Яйца с брокколи и сыром Фета30 мин1095 ккал Индейка с запеченными овощами60 мин999 ккал Куриные бедра в маринаде сладкий чили с картофельными дольками и брокколи60 мин2017 ккал Спагетти с свеклой и козьим сыром40 мин1290 ккал Спагетти с индейкой и брокколи40 мин1534 ккал Рис басмати с тушеной говядиной и овощным гарниром90 мин1869 ккал