Быстро и простоГорячие блюда
Пекинская капуста с куриным филе и овощами в соевом соусе
- 30 мин
- 1 порция
- 460 ккал
460ккал
54белки, г
19жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пекинская капуста300 г
- Куриное филе200 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими соломками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте к курице морковь и чеснок, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 300 г нарезанной Пекинской капусты и 30 мл соевого соуса, перемешайте и готовьте еще 3-5 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, наслаждаясь яркими цветами и текстурами.
