
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с пекинской капустой и сладким чили
- 30 мин
- 1 порция
- 486 ккал
486ккал
38белки, г
23жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пекинская капуста200 г
- Сладкий чили50 г
- Куриное филе150 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Нарежьте 200 г пекинской капусты и добавьте к куриному филе.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г сладкого чили, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь его ароматами.





