Овсянка с удоном и овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г лапши Удон в кипящей воде до готовности, затем слейте воду.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 50 г моркови тонкими полосками и 100 г брокколи на небольшие соцветия.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте 2 г измельченного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанные морковь и брокколи, обжаривайте 5-7 минут до мягкости овощей.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 100 г овсянки и отваренную лапшу Удон, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овсянка с удоном и бананом20 мин926 ккал Овсянка с кусочками минтая и овощами30 мин579 ккал Семга с рисовой лапшой и овощами30 мин929 ккал Овсянка с стручковой фасолью и морковью30 мин621 ккал Овощной пирог с картофелем и брокколи60 мин1442 ккал Киноа с овощами и курицей45 мин1458 ккал