Овсянка с кусочками минтая и овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 30 г лука репчатого и 50 г моркови мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте лук и морковь на 10 мл оливкового масла на плите до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 150 г кусочков минтая и обжаривайте до готовности.

4. 

   Шаг 4

   В отдельной кастрюле отварите 100 г овсянки в 300 мл воды до мягкости.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте готовую овсянку с овощами и минтай, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячую овсянку с кусочками минтая и овощами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овсянка с пряной говядиной и овощами40 мин904 ккал Чиабатта с куриными сердечками и овощами40 мин1122 ккал Яйца с овощами и горчичным соусом30 мин886 ккал Пшенная каша с анчоусами и овощами30 мин1093 ккал Пшенное рагу с картофелем и морковью40 мин1289 ккал Яйца с овощами на пару30 мин705 ккал