
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с тыквой и корицей
- 30 мин
- 1 порция
- 583 ккал
583ккал
21белки, г
12жиры, г
98углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г тыквы мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 250 мл молока, добавьте 100 г овсянки и 200 г тыквы.
-
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите 10 минут, периодически помешивая.
-
Шаг 4
Добавьте 5 г корицы и 10 г сахара, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку, украсив сверху дополнительной корицей.





