Быстро и простоСалаты и Боулы

Овсянка с морковью и яблоками

Name: Овсянка с морковью и яблоками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Морковь — 50 г; Яблоко — 100 г; Молоко — 200 мл; Мед — 20 г; Корица — 5 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
599 ккал

599ккал

19белки, г

11жиры, г

106углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Налейте 200 мл молока в кастрюлю и доведите до кипения.
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5 минут, помешивая.
Шаг 3
Натрите 50 г моркови и 100 г яблока на крупной терке.
Шаг 4
Добавьте натертую морковь и яблоко в овсянку, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 5
Снимите с огня и добавьте 20 г меда и 5 г корицы, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте горячую овсянку в глубокой тарелке, украсив сверху щепоткой корицы.