Подобрать рецепт
Овсянка с креветками и чесноком

Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с креветками и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 677 ккал
677ккал
40белки, г
29жиры, г
65углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Вскипятите 300 мл воды и добавьте 100 г овсянки, варите на медленном огне до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите 150 г креветок и нарежьте 3 зубчика чеснока мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте креветки к чесноку и готовьте до их розового цвета, приправьте солью и черным перцем.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте готовую овсянку с креветками и чесноком, подавайте горячим.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты