Подобрать рецепт
Овсянка с имбирем и яблоками

Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с имбирем и яблоками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 599 ккал
599ккал
19белки, г
12жиры, г
104углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 150 г яблока мелкими кубиками и натрите 20 г имбиря на терке.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В кастрюле доведите до кипения 200 мл молока, добавьте 100 г овсянки, 10 г сахара и 5 г корицы.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    После закипания уменьшите огонь и варите 5-7 минут, помешивая, до получения кремовой текстуры.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте натертый имбирь и нарезанное яблоко, тщательно перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячую овсянку, украсив сверху оставшимися кусочками яблока и щепоткой корицы.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: Здоровье и Детокс 🥗ГорячееБыстро

Похожие рецепты