Подобрать рецепт
Овсянка с грейпфрутом и орехами

Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с грейпфрутом и орехами

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 725 ккал
725ккал
23белки, г
31жиры, г
93углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    В кастрюле доведите 200 мл молока до кипения.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая до загустения.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Очистите 1 шт грейпфрута и нарежьте его на дольки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Измельчите 30 г грецких орехов.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте овсянку, добавив сверху дольки грейпфрута, посыпав измельченными орехами и полив медом.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты