Быстро и простоЗавтраки

Каша из киноа с клубникой и орехами

Name: Каша из киноа с клубникой и орехами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Киноа — 150 г; Клубника — 100 г; Грецкие орехи — 30 г; Молоко — 300 мл; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1014 ккал

1014ккал

35белки, г

37жиры, г

126углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Промойте 150 г киноа под холодной водой.
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 300 мл молока, добавьте киноа и варите на медленном огне 15 минут.
Шаг 3
Нарежьте 100 г клубники на половинки.
Шаг 4
Добавьте в готовую киноа 20 г меда и тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте кашу, украсив сверху половинками клубники и посыпав 30 г грецких орехов.