
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с черной смородиной и орехами
- 20 мин
- 1 порция
- 718 ккал
718ккал
23белки, г
31жиры, г
91углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Черная смородина50 г
- Грецкие орехи30 г
- Молоко200 мл
- Сахар10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите 200 мл молока до кипения.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и 10 г сахара, варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
-
Шаг 3
Снимите с огня и добавьте 50 г черной смородины и 30 г мелко нарезанных грецких орехов, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте горячую овсянку, украсив сверху дополнительной черной смородиной и орехами.





