Подобрать рецепт
Овощные бургеры с растительным молоком

Быстро и простоГорячие блюда

Овощные бургеры с растительным молоком

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1503 ккал
1503ккал
50белки, г
50жиры, г
220углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г шампиньонов мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Натерите 100 г моркови и 100 г цукини на крупной терке.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук и шампиньоны до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте натертую морковь и цукини, жарьте еще 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и жарьте еще 1 минуту.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Смешайте обжаренные овощи с 100 мл растительного молока, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Сформируйте из овощной массы котлеты и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячие овощные котлеты в булочках для бургера.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты