
Быстро и простоГорячие блюда
Овощной салат с авокадо и растительным молоком
- 30 мин
- 1 порция
- 456 ккал
456ккал
8белки, г
37жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо1 шт
- Помидоры200 г
- Огурцы150 г
- Капуста белокочанная100 г
- Растительное молоко50 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 шт авокадо на кубики, 200 г помидоров и 150 г огурцов мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Нашинкуйте 100 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 3
Смешайте все нарезанные овощи в глубокой миске.
-
Шаг 4
Добавьте 50 мл растительного молока и 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Перемешайте до однородности и подавайте теплым.





