
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Овощной пирог с тыквенными семечками и брокколи
- 60 мин
- 1 порция
- 1821 ккал
1821ккал
70белки, г
90жиры, г
188углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Тыквенные семечки50 г
- Сливочное масло50 г
- Мука пшеничная200 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г брокколи и 150 г моркови до мягкости, затем нарежьте их.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 50 г сливочного масла и обжарьте 100 г нарезанного лука до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Смешайте отваренные овощи с обжаренным луком, добавьте 50 г тыквенных семечек, 2 яйца, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Замесите тесто из 200 г муки, 50 г сливочного масла, 1 яйца и щепотки соли.
-
Шаг 5
Раскатайте тесто и выложите его в форму для выпечки, затем добавьте овощную начинку.
-
Шаг 6
Выпекайте пирог в разогретой до 180°C духовке в течение 30 минут до золотистой корочки.





