
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Овощной пирог с капустой и кокосовой стружкой
- 60 мин
- 1 порция
- 2200 ккал
2200ккал
62белки, г
140жиры, г
182углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Кокосовая стружка50 г
- Мука пшеничная200 г
- Сливочное масло100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г капусты белокочанной и 100 г репчатого лука мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Натрите 150 г моркови на крупной терке.
-
Шаг 3
На сковороде растопите 100 г сливочного масла, добавьте нарезанные капусту и лук, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте натертую морковь, посолите и поперчите по вкусу, продолжайте жарить еще 5 минут.
-
Шаг 5
В отдельной миске смешайте 200 г муки, 2 яйца и 50 г кокосовой стружки до получения однородного теста.
-
Шаг 6
Выложите тесто в форму для выпечки, равномерно распределите начинку из капусты и моркови сверху.
-
Шаг 7
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке около 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Дайте пирогу немного остыть перед нарезкой и подачей.





