
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Острые грецкие орехи с овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1274 ккал
1274ккал
29белки, г
118жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Грецкие орехи150 г
- Острый перец20 г
- Чеснок5 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Соевый соус30 мл
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови и 100 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого и 5 г чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл растительного масла на сковороде.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные овощи и обжаривайте 5 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г грецких орехов, 20 г острого перца и 30 мл соевого соуса, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





