
Быстро и простоЗавтраки
Омлет с рукколой и картофелем
- 30 мин
- 1 порция
- 944 ккал
944ккал
56белки, г
61жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Картофель200 г
- Руккола50 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г картофеля и нарежьте его тонкими кружочками.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 20 г сливочного масла и обжарьте картофель до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 3
В миске взбейте 4 яйца, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Залейте взбитые яйца в сковороду с картофелем и готовьте на среднем огне до застывания, около 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г рукколы на одну половину омлета и сложите его пополам.
-
Шаг 6
Подавайте горячий омлет, украсив сверху оставшейся рукколой.





