
Быстро и простоЗавтраки
Омлет с фисташками и болгарским перцем
- 20 мин
- 1 порция
- 1083 ккал
1083ккал
62белки, г
85жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Перец болгарский100 г
- Фисташки50 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Взбейте 4 яйца с солью и черным перцем до однородной массы.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г болгарского перца мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде растопите 20 г сливочного масла на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный болгарский перец на сковороду и обжаривайте 2-3 минуты до мягкости.
-
Шаг 5
Залейте яичную смесь в сковороду и готовьте на среднем огне до тех пор, пока омлет не начнет схватываться.
-
Шаг 6
Посыпьте 50 г фисташек на омлет и продолжайте готовить еще 2-3 минуты.
-
Шаг 7
Сложите омлет пополам и подавайте горячим.





