Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Огуречные канапе с куриным филе и авокадо

Name: Огуречные канапе с куриным филе и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Авокадо — 150 г; Огурцы — 200 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
631 ккал

631ккал

52белки, г

41жиры, г

19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Авокадо150 г
Огурцы200 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Куриное филе с чесноком

Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кубики.
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 1 зубчиком чеснока и 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

Авокадо-пюре

Шаг 1
Очистите 150 г авокадо и разомните его до состояния пюре.
Шаг 2
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Огуречные канапе с куриным филе и авокадо

Шаг 1
Приготовьте Куриное филе с чесноком.
Шаг 2
Приготовьте Авокадо-пюре.
Шаг 3
Нарежьте 200 г огурцов на толстые кружочки.
Шаг 4
На каждый кружок огурца выложите немного Авокадо-пюре и сверху добавьте Куриное филе с чесноком.