ДесертыДесерты

Нутовые вафли с ягодами и сиропом

Name: Нутовые вафли с ягодами и сиропом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Нут — 200 г; Яйца куриные — 2 шт.; Мука цельнозерновая — 100 г; Молоко — 150 мл; Соль — 1 г; Сахар — 30 г; Клубника — 100 г; Малина — 100 г; Мед — 30 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1730 ккал

1730ккал

81белки, г

41жиры, г

261углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Замочите 200 г нута на ночь, затем отварите до мягкости.
Шаг 2
Измельчите вареный нут в блендере до получения однородной массы.
Шаг 3
Добавьте 2 яйца, 100 г муки, 150 мл молока, 1 г соли и 30 г сахара, тщательно перемешайте.
Шаг 4
Разогрейте гриль до 200°C и выпекайте вафли до золотистой корочки.
Шаг 5
Подавайте горячие вафли, добавив сверху нарезанную клубнику, малину и полив медом.