Подобрать рецепт
Нарезка с уткой и бурым рисом

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Нарезка с уткой и бурым рисом

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1740 ккал
1740ккал
60белки, г
117жиры, г
116углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Приготовление утки

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г утки на тонкие ломтики.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте ломтики утки на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

Приготовление бурого риса

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г бурого риса в подсоленной воде до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и перемешайте.

Приготовление моркови

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте морковь на сковороде до мягкости.

Нарезка с уткой и бурым рисом

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Приготовьте Приготовление утки, Приготовление бурого риса и Приготовление моркови.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На тарелке выложите Приготовление бурого риса, сверху разместите ломтики утки и обжаренную морковь.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты