Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Нарезка из цветной капусты и нута с соусом песто

Name: Нарезка из цветной капусты и нута с соусом песто
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Цветная капуста — 300 г; Нут — 200 г; Соус Песто — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1208 ккал

1208ккал

48белки, г

55жиры, г

137углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Цветная капуста300 г
Нут200 г
Соус Песто50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.
Шаг 2
Отварите 200 г нута до готовности и слейте воду.
Шаг 3
Смешайте цветную капусту и нут, добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 4
Подавайте овощи, добавив сверху Соус Песто.