
Уютный вечерСупы
Морковный суп с куриными сердечками
- 60 мин
- 1 порция
- 733 ккал
733ккал
37белки, г
51жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Куриные сердечки200 г
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 300 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г моркови и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г куриных сердечек и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Влейте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 30 минут.
-
Шаг 6
Посолите и поперчите по вкусу, затем измельчите суп блендером до однородной консистенции.
-
Шаг 7
Подавайте горячий суп, украсив зеленью по желанию.





