
Уютный вечерСупы
Морковный суп с картошкой и луком-пореем
- 40 мин
- 1 порция
- 672 ккал
672ккал
12белки, г
32жиры, г
85углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука-порея и 100 г репчатого лука мелкими кусочками.
-
Шаг 4
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 5
Включите плиту и разогрейте 30 мл растительного масла в кастрюле.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанные лук-порей и репчатый лук, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 7
Добавьте морковь и картофель, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 8
Добавьте измельченный чеснок и перемешайте.
-
Шаг 9
Залейте 1 литр бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 10
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





