
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Минтай в кляре с острым перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 956 ккал
956ккал
100белки, г
27жиры, г
76углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Минтай400 г
- Острый перец50 г
- Мука пшеничная100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г минтая на порционные куски.
-
Шаг 2
В миске взбейте 2 яйца, добавьте 100 г муки и щепотку соли, перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г острого перца тонкими кольцами.
-
Шаг 4
Разогрейте растительное масло на сковороде до 180°C.
-
Шаг 5
Обмакните куски минтая в кляр и обжаривайте до золотистой корочки по 3-4 минуты с каждой стороны.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, посыпав сверху нарезанным острым перцем.





