Минтай с салатом из капусты и моркови

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 150 г капусты белокочанной тонкими полосками и натрите 100 г моркови на крупной терке.

2. 

   Шаг 2

   Смешайте капусту и морковь в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

3. 

   Шаг 3

   На разогретой сковороде обжарьте 300 г минтая на среднем огне до золотистой корочки, примерно по 5-7 минут с каждой стороны.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте минтая горячим, рядом с салатом из капусты и моркови.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с капустой, куркумой и грецкими орехами30 мин728 ккал Капустные рулетики с мясом60 мин1454 ккал Мини-закуски с капустой и йогуртом30 мин378 ккал Треска с капустой и морковью в соусе терияки30 мин483 ккал Индейка с салатом из капусты и моркови40 мин591 ккал Тарталетки с капустой и запеченной рыбой60 мин1890 ккал