Подобрать рецепт
Минтай с картофельным пюре и жареным луком

Уютный вечерЗавтраки

Минтай с картофельным пюре и жареным луком

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1208 ккал
1208ккал
57белки, г
76жиры, г
74углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 400 г картофеля и нарежьте его кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Тем временем нарежьте 100 г лука полукольцами и обжарьте его на растительном масле до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приготовьте 300 г минтая, посолите и поперчите, обжарьте на сковороде с растительным маслом до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Слейте воду с картофеля, добавьте 50 г сливочного масла и разомните до получения однородного пюре.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте минтай на тарелке, рядом положите картофельное пюре и посыпьте жареным луком.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты