Мини-закуски со скумбрией и стручковой фасолью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5-7 минут.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 200 г скумбрии на сковороде с 20 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки, около 4-5 минут с каждой стороны.

3. 

   Шаг 3

   Приправьте скумбрию солью и черным перцем по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте горячую скумбрию, украсив сверху отваренной стручковой фасолью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Мини-закуски с стручковой фасолью30 мин318 ккал Суп из стручковой фасоли с хрустящими слоеными пирожками60 мин1322 ккал Суп из стручковой фасоли с булочками для бургера30 мин687 ккал Суп из стручковой фасоли с лавашем и чесноком30 мин528 ккал Теплый салат с лапшой Удон и стручковой фасолью30 мин910 ккал Фунчоза с яйцом и стручковой фасолью30 мин1260 ккал