
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 318 ккал
318ккал
4белки, г
30жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.
-
Шаг 2
Обжарьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренную стручковую фасоль в сковороду с чесноком, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 4
Подавайте горячие мини-закуски, украсив их каплями оливкового масла.





