
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с виноградом и жареными кальмарами
- 30 мин
- 1 порция
- 1071 ккал
1071ккал
69белки, г
38жиры, г
107углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кальмары300 г
- Виноград200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Панировочные сухари100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте кольца кальмаров на сковороду, посолите и поперчите по вкусу, жарьте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Обваляйте жареные кальмары в 100 г панировочных сухарей для хрустящей корочки.
-
Шаг 6
Подавайте жареные кальмары вместе с 200 г свежего винограда.





