
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с уткой и перцем чили
- 30 мин
- 1 порция
- 2420 ккал
2420ккал
82белки, г
142жиры, г
193углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка300 г
- Острый перец50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Тортилья4 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г утки мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 50 г острого перца.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте утку до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте лук и острый перец, жарьте еще 5 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
На каждую тортилью выложите начинку из утки и овощей, сверните и подавайте горячими.





