
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с тыквенными семечками и морковью
- 30 мин
- 1 порция
- 826 ккал
826ккал
28белки, г
66жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь300 г
- Тыквенные семечки100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте морковь до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г тыквенных семечек, посолите и поперчите по вкусу, продолжайте обжаривать до хрустящей корочки.
-
Шаг 4
Подавайте горячие закуски, аккуратно выложив их на тарелку.





