Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с яблоком и овощным муссом

Name: Мини-закуски с яблоком и овощным муссом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Яблоко — 150 г; Морковь — 100 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
255 ккал

255ккал

3белки, г

16жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Яблоко150 г
Морковь100 г
Огурцы100 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Овощной мусс

Шаг 1
Очистите и нарежьте 100 г моркови и 100 г огурцов.
Шаг 2
В блендере смешайте нарезанные морковь, огурцы и 1 зубчик чеснока до получения однородной массы.
Шаг 3
Добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.