Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с тортильей и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1670 ккал
1670ккал
38белки, г
73жиры, г
209углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья4 шт.
- Авокадо2 шт.
- Помидоры черри100 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Гуакамоле
-
Шаг 1
Возьмите 2 спелых авокадо, разрежьте их пополам, удалите косточку и извлеките мякоть.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 50 г мелко нарезанного лука репчатого, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Мини-закуски с тортильей и авокадо
-
Шаг 1
Нарежьте 4 тортильи на небольшие квадраты.
-
Шаг 2
Обжарьте тортильи на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Приготовьте Гуакамоле и выложите его на обжаренные тортильи.
-
Шаг 4
Сверху добавьте нарезанные пополам 100 г помидоров черри и 100 г огурцов.
